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16-FEV-21 14:33:29VTT

Petite sortie vttae, tranquille, quelques photos
Actions
3D
14.9 km
+711 m/-606 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.89 km
1036 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
710 m
606 m
1124 m
413 m
779 m

Date et durée

16 février 2021
12:22
16 février 2021
14:32
02:09:56
01:30:58
00:38:58

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 11.6

703 m/h
0h59m09s

-1628 m/h
0h21m33s

Fréquence cardiaque

107 bpm
157 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:38:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:07:58FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
1h30m58s

650 Cal
429 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5550 - 99 w00:05:39100 - 149 w00:09:49150 - 199 w00:13:51200 - 249 w00:22:30250 - 299 w00:06:53300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m291 watts2m272 watts5m248 watts10m242 watts20m232 watts40m221 watts1h205 watts

Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 28 fois depuis le 17.02.21 10:29
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