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16.1 km

+250 m/-269 m

03:13
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Longueur et nombre de points

16.12 km

11147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

250 m

269 m

113 m

68 m

92 m
Date et durée

27 janvier 2022
13:54

27 janvier 2022
17:13

03:18:56

03:13:34

00:05:22
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.2

252 m/h
0h33m56s

-252 m/h
0h40m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'07" |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | 00'52" |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'10" |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | 00'13" |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'54" | 5 km/h | |
| 15 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

449 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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