Plan B réalisé le 7 mars 2009 avec Robert et Didier en raison d'un très fort vent et d'un risque avalanche de niveau 4.
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12.4 km

+314 m/-309 m

04:14
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Longueur et nombre de points

12.4 km

262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

309 m

1471 m

1248 m

1398 m
Date et durée

07 mars 2009
09:32

07 mars 2009
15:00

05:28:06

04:14:05

01:14:01
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 9.7

186 m/h
1h32m21s

-286 m/h
0h50m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'51" | 3 km/h | 05'39" |
| 2 | 31'21" | 1.9 km/h | 13'06" |
| 3 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 4 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 5 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 6 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | 43'21" |
| 8 | 21'10" | 2.8 km/h | 03'04" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | 08'51" |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 12 | 17'26" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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