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14.7 km

+571 m/-575 m

04:53
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Longueur et nombre de points

14.65 km

1789 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

570 m

575 m

1080 m

603 m

891 m
Date et durée

16 juillet 2019
09:41

16 juillet 2019
15:54

06:13:07

04:53:03

01:20:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7

270 m/h
1h47m51s

-276 m/h
1h47m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'08" | 3.3 km/h | 02'05" |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | 06'57" |
| 3 | 34'41" | 1.7 km/h | 08'22" |
| 4 | 23'13" | 2.6 km/h | |
| 5 | 23'34" | 2.5 km/h | 05'05" |
| 6 | 21'08" | 2.8 km/h | 41'11" |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'08" |
| 12 | 19'26" | 3.1 km/h | 10'57" |
| 13 | 32'29" | 1.8 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 637 fois et téléchargée 33 fois depuis le 19.07.19 15:42
KME
22.3 kilomètres effort
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