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regis.perruchot le 02.08.2020

Rando Activital

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3D

10.3 km

+153 m/-150 m

00:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.29 km

2314 pts

Denivelé et altitude

153 m

151 m

689 m

539 m

609 m

Date et durée

02 août 2020
08:11

02 août 2020
09:04

00:53:03

00:48:35

00:04:28

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 5.5

513 m/h
0h17m00s

-1333 m/h
0h06m46s

Fréquence cardiaque

51 bpm

190 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
0h48m35s

219 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 396 fois et téléchargée 20 fois depuis le 02.08.20 18:59

355513 [Légende]

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