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12 km

+127 m/-125 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.04 km

457 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

126 m

125 m

89 m

23 m

58 m
Date et durée

05 novembre 2023
09:27

05 novembre 2023
13:31

04:04:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.5

184 m/h
0h22m51s

-158 m/h
0h22m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'02" | 3 km/h | |
| 3 | 20'02" | 3 km/h | |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | |
| 5 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 6 | 20'06" | 3 km/h | |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | |
| 8 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'03" | 3 km/h | |
| 10 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 11 | 20'02" | 3 km/h | |
| 12 | 20'13" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

142 Cal
35 Cal/h
Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 86 fois depuis le 01.11.23 15:36
KME
13.7 kilomètres effort
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