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serge.raidon le 28.01.2016

Sortie 29/01/16

Sortie 29/01/16

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3D

13.5 km

+270 m/-291 m

01:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.45 km

794 pts

Denivelé et altitude

270 m

291 m

258 m

128 m

198 m

Date et durée

28 janvier 2016
18:18

28 janvier 2016
19:40

01:21:43

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 3

587 m/h
0h19m06s

-557 m/h
0h21m37s

Fréquence cardiaque

79 bpm

170 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h21m43s

548 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

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