Beau parcours long avec un beau dénivelé
Actions 3D 79 km
+1725 m/-1820 m
07:55
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Longueur et nombre de points 78.97 km
5699 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1724 m
1821 m
1214 m
463 m
756 m
Date et durée 07 décembre 2019
07 décembre 2019
09:39:59
07:55:32
01:44:27
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
63.7 km/hau km 48.2
473 m/h3h16m55s
-981 m/h1h33m51s
km Temps Vitesse Pause 1 08'21" 7.2 km/h 2 10'03" 6 km/h 3 03'40" 16.4 km/h 02'07" 4 13'37" 4.4 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 04'58" 12.1 km/h 7 10'17" 5.8 km/h 8 10'23" 5.8 km/h 9 06'54" 8.7 km/h 05'29" 10 08'48" 6.8 km/h 11 07'06" 8.4 km/h 02'04" 12 02'22" 25.3 km/h 13 01'57" 30.7 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 01'32" 39 km/h 17 03'31" 17.1 km/h 06'23" 18 01'58" 30.5 km/h 19 02'26" 24.7 km/h 20 05'41" 10.5 km/h 21 03'48" 15.8 km/h 22 06'04" 9.9 km/h 23 04'41" 12.8 km/h 24 04'08" 14.5 km/h 25 02'46" 21.6 km/h 02'10" 26 05'18" 11.3 km/h 27 06'28" 9.3 km/h 28 05'06" 11.8 km/h 12'28" 29 05'08" 11.7 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 05'00" 12 km/h 32 05'24" 11.1 km/h 33 07'20" 8.2 km/h 34 05'35" 10.8 km/h 01'52" 35 05'19" 11.3 km/h 36 05'06" 11.8 km/h 02'09" 37 05'35" 10.7 km/h 38 08'02" 7.5 km/h 39 13'12" 4.5 km/h 40 06'11" 9.7 km/h 01'53" 41 07'24" 8.1 km/h 42 07'01" 8.6 km/h 19'13" 43 05'31" 10.9 km/h 44 05'30" 10.9 km/h 45 12'52" 4.7 km/h 46 08'17" 7.2 km/h 04'14" 47 07'36" 7.9 km/h 48 03'38" 16.5 km/h 49 03'29" 17.3 km/h 50 04'50" 12.4 km/h 51 06'50" 8.8 km/h 52 04'29" 13.4 km/h 53 10'31" 5.7 km/h 54 07'42" 7.8 km/h 55 06'21" 9.5 km/h 56 04'15" 14.1 km/h 17'23" 57 03'14" 18.5 km/h 58 06'02" 10 km/h 02'28" 59 07'20" 8.2 km/h 60 05'34" 10.8 km/h 61 08'34" 7 km/h 62 06'01" 10 km/h 01'38" 63 03'28" 17.3 km/h 02'42" 64 05'27" 11 km/h 65 05'31" 10.9 km/h 66 06'56" 8.7 km/h 67 03'54" 15.4 km/h 02'03" 68 04'23" 13.7 km/h 05'08" 69 04'08" 14.5 km/h 09'46" 70 07'42" 7.8 km/h 71 07'47" 7.7 km/h 72 06'27" 9.3 km/h 73 05'46" 10.4 km/h 01'56" 74 06'06" 9.8 km/h 01'21" 75 08'06" 7.4 km/h 76 07'06" 8.4 km/h 77 07'06" 8.4 km/h 78 06'25" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts7h55m32s
1867 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:42 50 - 99 w 01:30:44 100 - 149 w 01:20:51 150 - 199 w 00:58:29 200 - 249 w 00:13:23 250 - 299 w 00:02:10 300 - 349 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 273 watts 2m 249 watts 5m 213 watts 10m 189 watts 20m 162 watts 40m 137 watts 1h 134 watts
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