Circuit au départ de Champignolles avec un passage par la Ferrière sur Risle
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18.4 km

+176 m/-176 m

04:19
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Longueur et nombre de points

18.36 km

3058 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

177 m

183 m

127 m

156 m
Date et durée

08 juin 2022
09:47

08 juin 2022
15:26

05:39:08

04:19:30

01:19:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1

227 m/h
0h28m05s

-243 m/h
0h27m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | 03'50" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'29" |
| 4 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'08" |
| 5 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'26" |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'46" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | 42'13" |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'21" |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'33" |
| 14 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | 05'08" |
| 16 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'03" |
| 17 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'42" |
| 18 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'47" |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 25 fois depuis le 12.06.22 20:33
KME
20.7 kilomètres effort
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