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Actions 3D 64.7 km
+427 m/-425 m
02:48
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Longueur et nombre de points 64.72 km
4674 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
426 m
425 m
86 m
45 m
67 m
Date et durée 21 septembre 2019
21 septembre 2019
02:49:55
02:48:30
00:01:25
Vitesses et denivelés horaires 23 km/hDétail »
35.1 km/hau km 27.9
860 m/h0h14m37s
-1233 m/h0h09m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 02'17" 26.2 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 02'44" 21.9 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 02'54" 20.7 km/h 8 02'44" 21.9 km/h 9 02'57" 20.4 km/h 10 02'54" 20.6 km/h 11 03'03" 19.6 km/h 12 02'48" 21.5 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'44" 21.9 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'16" 26.6 km/h 18 02'29" 24.1 km/h 19 02'26" 24.6 km/h 20 02'06" 28.7 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 02'32" 23.6 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'06" 19.4 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 03'12" 18.8 km/h 32 02'47" 21.6 km/h 33 01'58" 30.4 km/h 34 02'20" 25.7 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'34" 23.4 km/h 01'25" 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'11" 27.5 km/h 39 02'29" 24.1 km/h 40 02'26" 24.7 km/h 41 02'29" 24.1 km/h 42 02'49" 21.3 km/h 43 02'32" 23.6 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'16" 26.4 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 02'25" 24.8 km/h 50 02'04" 29 km/h 51 02'34" 23.4 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 02'42" 22.3 km/h 54 02'18" 26.2 km/h 55 04'49" 12.4 km/h 56 02'24" 25 km/h 57 02'41" 22.3 km/h 58 02'29" 24.2 km/h 59 01'56" 31 km/h 60 02'48" 21.4 km/h 61 02'16" 26.6 km/h 62 02'13" 27.1 km/h 63 02'12" 27.2 km/h 64 02'21" 25.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts2h48m30s
1421 Cal506 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:55 50 - 99 w 00:28:44 100 - 149 w 00:47:44 150 - 199 w 00:37:23 200 - 249 w 00:21:13 250 - 299 w 00:10:50 300 - 349 w 00:04:08 + 350 w 00:01:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 434 watts 1m 393 watts 2m 283 watts 5m 226 watts 10m 191 watts 20m 182 watts 40m 165 watts 1h 165 watts
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