Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 24.97 km
3350 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
22 m
11 m
15 m
Date et durée 14 juin 2022
14 juin 2022
00:55:49
00:55:21
00:00:28
Vitesses 27.1 km/hDétail »
36.4 km/hau km 18.4
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23 km/h 2 02'09" 27.9 km/h 3 01'55" 31.2 km/h 4 01'56" 31.2 km/h 5 01'56" 31.1 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 02'06" 28.6 km/h 8 01'50" 32.7 km/h 9 01'59" 30.3 km/h 10 01'59" 30.2 km/h 11 02'09" 27.9 km/h 12 02'15" 26.8 km/h 13 02'13" 27 km/h 14 02'21" 25.5 km/h 15 02'13" 27 km/h 16 02'29" 24.2 km/h 17 02'06" 28.6 km/h 18 02'12" 27.3 km/h 19 01'57" 30.7 km/h 20 02'08" 28.1 km/h 21 02'09" 27.8 km/h 22 02'12" 27.2 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 02'14" 26.8 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
126 bpm
111 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:55:30 FC1 ♡ 42-143 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts0h55m21s
532 Cal577 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:06 50 - 99 w 00:01:43 100 - 149 w 00:10:50 150 - 199 w 00:22:23 200 - 249 w 00:15:31 250 - 299 w 00:01:18
Zones de puissance 00:22:33 Z1 0-168 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:25:52 Z2 169-229 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:03:22 Z3 230-253 w Tempo (1 à 2 heures) 00:00:40 Z4 254-286 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:28 Z5 287-337 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts (-414 watts par rapport au max théorique) 1m 279 watts (-253 watts par rapport au max théorique) 2m 257 watts (-181 watts par rapport au max théorique) 5m 228 watts (-140 watts par rapport au max théorique) 10m 208 watts (-121 watts par rapport au max théorique) 20m 188 watts (-114 watts par rapport au max théorique) 40m 176 watts (-108 watts par rapport au max théorique) 1h 155 watts (-115 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 57 fois et téléchargée 12 fois depuis le 14.06.22 15:53
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7OnpjWU2Hv?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7OnpjWU2Hv?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
24.97 km
3350 pts
22 m
11 m
15 m
00:55:49
00:55:21
00:00:28
69 bpm
126 bpm
Affichée 57 fois et téléchargée 12 fois depuis le 14.06.22 15:53
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/7OnpjWU2Hv
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
25 km
00:55
Télécharger le fichier 