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9.3 km

+120 m/-124 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.25 km

11160 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

124 m

136 m

70 m

100 m
Date et durée

06 mars 2024
14:03

06 mars 2024
17:09

03:06:19

02:18:13

00:48:06
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2.2

195 m/h
0h23m45s

-200 m/h
0h29m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'39" |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | 05'24" |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | 02'44" |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'28" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 04'50" |
| 8 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'33" |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'44" |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 28 fois depuis le 06.03.24 18:10
KME
10.9 kilomètres effort
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