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furlancostes le 16.09.2023

2023-09-16 Promilhanes - Laramiére 17kmRandonnée Pédestre

Rando sur Promilhanes - Laramiére de 17km avec départ parking de l'église, 160m de dénivelé positif.
Actions
3D
16.7 km
+160 m/-152 m
03:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Détails

Le club des 5 randonneuses en vadrouille sur un circuit avec de très beaux sentiers, un moulin et un dolmen.

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Longueur et nombre de points

16.68 km
1074 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
160 m
153 m
378 m
340 m
360 m

Date et durée

16 septembre 2023
09:02
16 septembre 2023
13:39
04:36:38
03:41:55
00:54:43

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.2

167 m/h
0h31m23s

-213 m/h
0h30m09s

Dépense calorique (estimation)

409 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 40 fois depuis le 16.09.23 17:29
446212 [Légende]
KME
18.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Promilhanes · Les plus belles randonnées autour de Promilhanes
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