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10.8 km

+632 m/-668 m

03:06
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Longueur et nombre de points

10.77 km

1346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

632 m

668 m

1067 m

457 m

771 m
Date et durée

11 février 2023
10:34

11 février 2023
15:13

04:38:45

03:06:56

01:31:49
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.4

379 m/h
1h36m01s

-542 m/h
1h09m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'29" |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'36" |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 7 | 22'03" | 2.7 km/h | 87'44" |
| 8 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
187 Cal/h
Plus

Affichée 410 fois et téléchargée 143 fois depuis le 11.02.23 18:37
KME
19.3 kilomètres effort
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