In 11 Ardti Camminatori abbiamo fatto un bel giro dal passo teglia a Monte Monega , in 3 sono tornati alla macchina mentre il gruppo scendeva a Goina-Corte e Molini di Triora.-
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17 km

+724 m/-1640 m

04:52
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Longueur et nombre de points

17.03 km

4718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

724 m

1640 m

1930 m

520 m

1339 m
Date et durée

29 septembre 2016
08:42

29 septembre 2016
15:26

06:43:35

04:52:26

01:51:09
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.9

452 m/h
1h33m45s

-561 m/h
2h52m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 3 | 22'23" | 2.7 km/h | 14'32" |
| 4 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 5 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 7 | 24'31" | 2.4 km/h | 65'28" |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'05" | 4.3 km/h | 05'05" |
| 11 | 17'18" | 3.5 km/h | 06'39" |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'25" |
| 14 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'58" | 4 km/h | 05'33" |
| 17 | 15'18" | 3.9 km/h | 04'32" |
Dépense calorique (estimation)

773 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 740 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.7 kilomètres effort
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