Le grand chemin montois
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20.1 km

+216 m/-288 m

05:10
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Longueur et nombre de points

20.05 km

686 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

289 m

247 m

148 m

202 m
Date et durée

28 juin 2020
10:20

28 juin 2020
16:10

05:49:16

05:10:03

00:39:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 1.5

146 m/h
0h44m51s

-168 m/h
0h52m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 2 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 19'55" | 3 km/h | 30'04" |
| 11 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | 04'34" |
| 16 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 17 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'03" | 4 km/h | |
| 19 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 20 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 37 fois depuis le 28.06.20 21:39
KME
23.2 kilomètres effort
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