départ après le pont sur le rio Cinca et remontée du canyon jusqu'au barrage. Déjeuner au castillo de Samitier (Espagne, Aragon, Ainsa)
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15.1 km

+541 m/-530 m

04:14
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Longueur et nombre de points

15.06 km

1242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

540 m

530 m

845 m

477 m

606 m
Date et durée

13 août 2018
10:09

13 août 2018
15:43

05:33:52

04:14:46

01:19:06
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 1.1

281 m/h
1h46m39s

-356 m/h
1h21m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 08'56" |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | |
| 5 | 20'23" | 2.9 km/h | 07'26" |
| 6 | 20'08" | 3 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'41" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 12 | 17'34" | 3.4 km/h | 55'31" |
| 13 | 21'34" | 2.8 km/h | 01'32" |
| 14 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 283 fois et téléchargée 25 fois depuis le 05.07.19 20:29
KME
22.2 kilomètres effort
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