Circuit du matin marche adeps ( 13 personnes AN ATH)
Tourpes
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11.2 km

+83 m/-39 m

02:15
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Longueur et nombre de points

11.24 km

737 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

83 m

40 m

71 m

5 m

50 m
Date et durée

24 septembre 2017
09:18

24 septembre 2017
11:59

02:41:00

02:15:01

00:25:59
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.1

203 m/h
0h02m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | 18'48" |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | 04'27" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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