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oliv76 le 29.04.2018

ronde roches 2018VTT

parcours autour de boos, a faire par temps sec
Actions
3D
47.1 km
+750 m/-740 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.14 km
2248 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
749 m
740 m
168 m
9 m
110 m

Date et durée

29 avril 2018
08:13
29 avril 2018
11:09
02:56:44
02:48:14
00:08:30

Vitesses et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

51.8 km/h
au km 8.2

694 m/h
0h49m25s

-1638 m/h
0h19m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
2h48m14s

1172 Cal
418 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5350 - 99 w00:22:38100 - 149 w00:41:07150 - 199 w00:38:46200 - 249 w00:25:52250 - 299 w00:02:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m251 watts2m235 watts5m224 watts10m200 watts20m171 watts40m159 watts1h152 watts

Plus

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13422273 [Légende]
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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