Boucle de 14 km, dénivelé cumulé 300m, au départ du Parking du bord de l'Arc
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14.1 km

+296 m/-296 m

04:13
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Longueur et nombre de points

14.14 km

1571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

297 m

372 m

184 m

272 m
Date et durée

12 décembre 2018
09:51

12 décembre 2018
15:38

05:46:42

04:13:14

01:33:28
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.9

199 m/h
1h18m05s

-233 m/h
1h07m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'23" | 3.3 km/h | 08'45" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 15'06" | 4 km/h | |
| 4 | 13'49" | 4.3 km/h | 05'56" |
| 5 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'26" |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | 04'07" |
| 7 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 62'39" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'56" |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 12 | 27'33" | 2.2 km/h | 05'58" |
| 13 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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