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11.9 km

+280 m/-274 m

03:55
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Longueur et nombre de points

11.91 km

966 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

275 m

166 m

73 m

112 m
Date et durée

09 novembre 2021
11:09

09 novembre 2021
16:15

05:05:35

03:55:00

01:10:35
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.1

188 m/h
1h02m50s

-202 m/h
0h57m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 20'20" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'39" | 2.9 km/h | 04'25" |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 05'00" |
| 6 | 20'50" | 2.9 km/h | 05'10" |
| 7 | 16'47" | 3.6 km/h | 34'55" |
| 8 | 22'07" | 2.7 km/h | 09'30" |
| 9 | 25'45" | 2.3 km/h | |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'45" |
| 11 | 21'10" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 38 fois depuis le 11.11.21 14:44
KME
15.6 kilomètres effort
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