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18 km

+445 m/-444 m

04:52
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Longueur et nombre de points

18 km

3274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points

445 m

445 m

1045 m

808 m

874 m
Date et durée

14 avril 2022
09:11

14 avril 2022
15:02

05:51:01

04:52:39

00:58:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.5

239 m/h
1h22m12s

-284 m/h
1h10m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | 04'02" |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | 04'32" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'05" | 3.1 km/h | 01'48" |
| 9 | 13'54" | 4.3 km/h | 37'41" |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'41" |
| 11 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 16 | 15'01" | 4 km/h | 04'09" |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 18 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'29" |
Dépense calorique (estimation)

561 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.04.22 18:37
KME
23.9 kilomètres effort
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