Actions 3D 27.7 km
+10 m/-13 m
01:48
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Longueur et nombre de points 27.7 km
2811 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
10 m
13 m
14 m
1 m
8 m
Date et durée 25 juillet 2024 14:11
25 juillet 2024 16:11
02:00:46
01:48:54
00:11:52
Vitesses 15.3 km/hDétail »
36.2 km/hau km 25.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 02'23" 25.1 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 01'42" 5 02'34" 23.4 km/h 6 02'46" 21.6 km/h 7 02'48" 21.4 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 03'16" 18.3 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 02'56" 20.4 km/h 13 03'45" 16 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'51" 21.1 km/h 18 03'04" 19.5 km/h 19 03'10" 19 km/h 20 02'51" 21 km/h 21 02'56" 20.4 km/h 22 18'15" 3.3 km/h 23 02'30" 24 km/h 02'59" 24 02'27" 24.4 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 03'54" 15.4 km/h 02'25" 27 05'43" 10.5 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
135 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:57:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:49.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts1h48m54s
480 Cal265 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:08 50 - 99 w 00:19:40 100 - 149 w 00:37:43 150 - 199 w 00:11:05 200 - 249 w 00:00:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 197 watts 2m 187 watts 5m 185 watts 10m 181 watts 20m 174 watts 40m 148 watts 1h 134 watts
Plus Affichée 43 fois et téléchargée 14 fois depuis le 25.07.24 17:09
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