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16.5 km

+473 m/-486 m

04:17
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Longueur et nombre de points

16.51 km

2963 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

486 m

1376 m

1059 m

1221 m
Date et durée

19 octobre 2021
09:17

19 octobre 2021
14:33

05:15:32

04:17:13

00:58:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15.9

292 m/h
1h05m02s

-285 m/h
1h17m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'07" |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 20'51" | 2.9 km/h | 02'22" |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 20'18" | 3 km/h | 48'54" |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'56" |
| 12 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 13 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

583 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 22 fois depuis le 19.10.21 21:01
KME
22.9 kilomètres effort
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