Rando Rochefort en Terre le 15/05/2015
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9.5 km

+154 m/-158 m

02:15
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Commentaires

Par
tmaboul le 15.12.25 09:30
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Longueur et nombre de points

9.48 km

1335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

159 m

102 m

66 m

78 m
Date et durée

15 mai 2015
13:22

15 mai 2015
16:05

02:43:23

02:15:57

00:27:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.1

173 m/h
0h23m29s

-219 m/h
0h20m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.5 km/h | 03'46" |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | 08'15" |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'51" |
| 5 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'52" | 4 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | 08'18" |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'16" |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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