RANDO ST MARTIAL SUC DE SARRA 26 KM.DEPART ARRIVEE ST MARTIAL.CHAMAURY.TCHIER DE BOREE.BOREE.SUC DE SARRA.GERBIER DE JONCS
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26.1 km

+1210 m/-1197 m

06:40
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Longueur et nombre de points

26.11 km

2595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1209 m

1197 m

1422 m

776 m

1145 m
Date et durée

06 novembre 2022
09:01

06 novembre 2022
17:30

08:29:27

06:40:41

01:48:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 25.9

380 m/h
2h49m59s

-432 m/h
2h24m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'44" |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 3 | 19'49" | 3 km/h | 03'01" |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 07'28" |
| 5 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'57" |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | 18'09" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | 44'14" |
| 11 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'06" | 5.4 km/h | 02'08" |
| 14 | 29'43" | 2 km/h | 13'18" |
| 15 | 18'17" | 3.3 km/h | 05'12" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 17 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'36" |
| 20 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 21 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 22 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'16" |
| 23 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 24 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 25 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 26 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

1184 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
42.2 kilomètres effort
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