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11.8 km

+703 m/-743 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.75 km

1279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

703 m

744 m

1887 m

1143 m

1540 m
Date et durée

19 mars 2017
09:29

19 mars 2017
15:03

05:34:13

04:08:01

01:26:12
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

18.6 km/h
au km 11.6

338 m/h
2h07m30s

-425 m/h
1h47m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 3 | 26'14" | 2.3 km/h | 06'13" |
| 4 | 29'02" | 2.1 km/h | 01'23" |
| 5 | 27'23" | 2.2 km/h | 55'07" |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | 05'44" |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | 03'50" |
| 8 | 26'20" | 2.3 km/h | 05'45" |
| 9 | 24'31" | 2.4 km/h | 02'18" |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 300 fois et téléchargée 24 fois depuis le 03.08.20 14:51
KME
21.3 kilomètres effort
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