Boucle de 14,5 km, dénivelé cumulé 420 m
Actions 3D
13.4 km

+380 m/-370 m

04:07
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Longueur et nombre de points

13.37 km

3605 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

371 m

706 m

478 m

588 m
Date et durée

10 juin 2020
09:47

10 juin 2020
15:36

05:49:24

04:07:10

01:42:14
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.3

218 m/h
1h30m33s

-245 m/h
1h23m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'30" |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | 04'04" |
| 3 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 4 | 25'00" | 2.4 km/h | 04'20" |
| 5 | 25'08" | 2.4 km/h | 02'35" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | 07'44" |
| 7 | 19'52" | 3 km/h | 52'17" |
| 8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 9 | 20'08" | 3 km/h | 01'41" |
| 10 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'20" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | 03'19" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 09'04" |
| 13 | 20'31" | 2.9 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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