préparation séjour à Dourbies :
reco à faire pour le club de la Pierre Trouvée Istres
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15.3 km

+573 m/-577 m

00:41
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Longueur et nombre de points

15.31 km

497 pts

18 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

577 m

803 m

518 m

667 m
Date et durée

31 août 2018
18:48

31 août 2018
19:29

00:41:20
Vitesses et denivelés horaires

22.2 km/h
Détail »

109.4 km/h
au km 2.3

2430 m/h
0h13m20s

-1700 m/h
0h19m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 2 | 02'24" | 25.1 km/h | |
| 3 | 02'01" | 29.8 km/h | |
| 4 | 02'30" | 24 km/h | |
| 5 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 6 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 7 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 8 | 02'57" | 20.4 km/h | |
| 9 | 03'40" | 16.3 km/h | |
| 10 | 02'25" | 24.9 km/h | |
| 11 | 02'47" | 21.6 km/h | |
| 12 | 01'50" | 32.6 km/h | |
| 13 | 01'48" | 33.4 km/h | |
| 14 | 02'25" | 24.8 km/h | |
| 15 | 03'29" | 17.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
911 Cal/h
Plus

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