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christophe.dreller le 08.03.2020

Lunch Run

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3D

11.1 km

+396 m/-387 m

01:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.13 km

1920 pts

Denivelé et altitude

395 m

387 m

687 m

382 m

534 m

Date et durée

08 mars 2020
11:53

08 mars 2020
13:55

02:01:36

01:46:08

00:15:28

Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 11.1

390 m/h
0h57m46s

-782 m/h
0h27m12s

Fréquence cardiaque

95 bpm

191 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
1h46m08s

504 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 249 fois et téléchargée 24 fois depuis le 01.10.20 11:50

488834 [Légende]

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