Charmante balade autour du lac de Pont et Massène, proche de Semur en Auxois.
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Longueur et nombre de points

12.67 km

3685 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

313 m

302 m

308 m
Date et durée

14 juillet 2020
10:52

14 juillet 2020
13:57

03:04:49

02:56:01

00:08:48
Vitesses

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'58" |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'29" |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | 01'23" |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'58" |
| 12 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

148 Cal
51 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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