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15.2 km

+486 m/-576 m

02:45
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Longueur et nombre de points

15.15 km

5838 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

577 m

147 m

-5 m

74 m
Date et durée

14 avril 2019
10:59

14 avril 2019
14:47

03:47:09

02:45:32

01:01:37
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

68 km/h
au km 10.6

392 m/h
0h58m29s

-557 m/h
0h49m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | 06'43" |
| 3 | 18'24" | 3.3 km/h | 04'12" |
| 4 | 19'20" | 3.1 km/h | 13'07" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'48" |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 18'22" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 06'25" | 9.4 km/h | |
| 11 | 02'12" | 27.3 km/h | |
| 12 | 04'59" | 12 km/h | |
| 13 | 01'46" | 33.8 km/h | |
| 14 | 02'21" | 25.5 km/h | |
| 15 | 04'13" | 14.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 447 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.9 kilomètres effort
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