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11.7 km

+500 m/-490 m

03:36
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Longueur et nombre de points

11.75 km

2086 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

500 m

490 m

792 m

476 m

671 m
Date et durée

21 février 2021
13:47

21 février 2021
17:28

03:41:05

03:36:13

00:04:52
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.3

280 m/h
1h33m32s

-367 m/h
1h09m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 2 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 3 | 24'22" | 2.5 km/h | |
| 4 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'16" |
| 5 | 22'56" | 2.6 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | 01'36" |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 30 fois depuis le 22.02.21 11:29
KME
18.4 kilomètres effort
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