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Ochtendrit op mountainbikeVTT

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3D
48.4 km
+85 m/-84 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

48.43 km
9706 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
85 m
85 m
41 m
11 m
21 m

Date et durée

16 février 2025
08:05
16 février 2025
11:18
03:13:28
02:41:23
00:32:05

Vitesses et denivelés horaires

18 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 40.6

472 m/h
0h04m23s

-680 m/h
0h04m10s

Fréquence cardiaque

64 bpm
155 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:18:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:53:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h41m23s

855 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:0350 - 99 w00:49:52100 - 149 w01:14:35150 - 199 w00:07:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m164 watts2m157 watts5m143 watts10m136 watts20m133 watts40m122 watts1h116 watts

Plus

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