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12.1 km

+417 m/-423 m

03:49
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Longueur et nombre de points

12.07 km

2315 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

417 m

423 m

792 m

619 m

697 m
Date et durée

11 septembre 2022
13:32

11 septembre 2022
17:54

04:21:44

03:49:13

00:32:31
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.2

251 m/h
1h18m49s

-272 m/h
1h11m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 3 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 4 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 5 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 6 | 19'03" | 3.2 km/h | 01'53" |
| 7 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 8 | 22'29" | 2.7 km/h | 13'16" |
| 9 | 23'13" | 2.6 km/h | 17'22" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 188 fois et téléchargée 22 fois depuis le 11.09.22 20:55
KME
17.7 kilomètres effort
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