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gregos le 30.12.2018

Boujan>Servian>Bassan>Boujan

possibilité de le faire à vélo aussi.

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3D

17.4 km

+159 m/-149 m

01:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.35 km

5169 pts

Denivelé et altitude

158 m

150 m

83 m

41 m

59 m

Date et durée

30 décembre 2018
11:04

30 décembre 2018
12:30

01:26:08

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 16.2

466 m/h
0h11m05s

-474 m/h
0h10m04s

Fréquence cardiaque

111 bpm

177 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h26m08s

580 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 416 fois et téléchargée 47 fois depuis le 08.10.20 22:18

43627 [Légende]

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