AVF Antony Belle IOle en mer 4eme jour
de Grand Village à Locmaria
Actions 3D
16 km

+212 m/-208 m

06:26
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Longueur et nombre de points

16.01 km

200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

211 m

208 m

48 m

12 m

28 m
Date et durée

29 septembre 2016
17:44

30 septembre 2016
00:22

06:38:00

06:26:00

00:12:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 11.9

121 m/h
1h22m00s

-132 m/h
0h56m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 2 | 27'30" | 2.2 km/h | |
| 3 | 28'54" | 2.1 km/h | |
| 4 | 25'16" | 2.4 km/h | 02'00" |
| 5 | 26'26" | 2.3 km/h | |
| 6 | 22'16" | 2.7 km/h | 02'00" |
| 7 | 28'08" | 2.1 km/h | |
| 8 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 9 | 22'31" | 2.7 km/h | |
| 10 | 30'46" | 2 km/h | |
| 11 | 33'35" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 12 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 13 | 26'42" | 2.2 km/h | |
| 14 | 21'52" | 2.7 km/h | 06'00" |
| 15 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 16 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
36 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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