25.02.2016 sainte-croix
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12.8 km

+378 m/-380 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.85 km

2363 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

378 m

381 m

657 m

454 m

548 m
Date et durée

25 février 2016
08:47

25 février 2016
12:46

03:58:40

03:16:39

00:42:01
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 12

250 m/h
1h22m39s

-315 m/h
1h01m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | 15'07" |
| 2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'43" |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 7 | 16'38" | 3.6 km/h | 11'13" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'45" |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'51" |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'06" |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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