petite remise en jambe sur un tracé sans denivelé mais ludique
Actions 3D 28.2 km
+259 m/-258 m
02:27
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Longueur et nombre de points 28.24 km
2741 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
259 m
258 m
196 m
128 m
174 m
Date et durée 11 mars 2017 09:26
11 mars 2017 12:12
02:46:31
02:27:03
00:19:28
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
30.2 km/hau km 26.5
373 m/h0h20m54s
-730 m/h0h10m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'25" 13.6 km/h 2 05'30" 10.9 km/h 3 04'16" 14.1 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 05'11" 11.6 km/h 6 05'16" 11.4 km/h 01'47" 7 08'29" 7.1 km/h 02'48" 8 04'46" 12.6 km/h 9 05'42" 10.5 km/h 02'24" 10 07'03" 8.5 km/h 11 05'28" 11 km/h 09'56" 12 04'20" 13.9 km/h 13 03'20" 18 km/h 14 06'36" 9.1 km/h 15 05'09" 11.6 km/h 02'33" 16 05'14" 11.5 km/h 17 09'01" 6.7 km/h 18 03'21" 18 km/h 19 03'22" 17.9 km/h 20 04'40" 12.9 km/h 21 08'57" 6.7 km/h 22 05'55" 10.1 km/h 23 04'05" 14.7 km/h 24 05'31" 10.9 km/h 25 04'01" 14.9 km/h 26 03'52" 15.5 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 05'36" 10.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts2h27m03s
458 Cal187 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:42 50 - 99 w 00:49:28 100 - 149 w 00:16:45 150 - 199 w 00:05:23 200 - 249 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 224 watts 2m 198 watts 5m 141 watts 10m 101 watts 20m 93 watts 40m 80 watts 1h 74 watts
Plus Affichée 789 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
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