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Longueur et nombre de points 50.14 km
5721 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
9 m
-4 m
-1 m
Date et durée 13 juillet 2024
13 juillet 2024
02:50:04
02:43:22
00:06:42
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
25.7 km/hau km 48.2
471 m/h0h00m52s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 02'57" 20.4 km/h 5 02'54" 20.6 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 02'55" 20.6 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 02'57" 20.4 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'16" 18.3 km/h 15 03'18" 18.2 km/h 16 03'23" 17.7 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'15" 18.5 km/h 19 05'09" 11.7 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 03'51" 15.6 km/h 22 02'58" 20.3 km/h 23 03'03" 19.7 km/h 24 03'10" 18.9 km/h 25 04'01" 15 km/h 05'48" 26 02'46" 21.7 km/h 27 02'48" 21.4 km/h 28 02'58" 20.3 km/h 29 03'33" 16.9 km/h 30 03'40" 16.4 km/h 31 03'13" 18.7 km/h 32 03'18" 18.1 km/h 33 03'12" 18.7 km/h 34 02'56" 20.4 km/h 35 03'24" 17.7 km/h 36 03'12" 18.7 km/h 37 03'13" 18.6 km/h 38 03'21" 17.9 km/h 39 03'43" 16.2 km/h 40 03'17" 18.3 km/h 41 03'22" 17.8 km/h 42 03'19" 18 km/h 43 03'00" 20.1 km/h 44 02'54" 20.7 km/h 45 02'42" 22.2 km/h 46 03'04" 19.6 km/h 47 03'47" 15.9 km/h 48 03'15" 18.5 km/h 49 02'36" 23 km/h 50 02'50" 21.2 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
171 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:36:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:03 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:20 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h43m22s
886 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:06 50 - 99 w 01:23:46 100 - 149 w 01:07:48 150 - 199 w 00:01:34
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 166 watts 1m 156 watts 2m 146 watts 5m 132 watts 10m 121 watts 20m 111 watts 40m 102 watts 1h 99 watts
Plus Affichée 54 fois et téléchargée 19 fois depuis le 13.07.24 16:20
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