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loulou31 le 22.05.2020

Iraty Crête ESCALIERS MENDIBEL-IRATY-CIZE-GR10Randonnée Pédestre

Au départ des Chalets d'Iraty-Soule, traversée de la crête des Escaliers au Mendibel jusqu'au col de Burdinkurutxeta.
Descente au Chalet Accueil de Cize, et remontée par le GR10 via le collet d'Arpea, le barrage d'Oltzalur et la crête d'Héguichouria.
Une belle randonnée panoramique mais endurante.
Actions
3D
17.9 km
+922 m/-939 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.94 km
1786 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
921 m
940 m
1521 m
1001 m
1272 m

Date et durée

22 mai 2020
08:25
22 mai 2020
16:12
07:46:57
06:45:29
01:01:28

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.2

285 m/h
3h03m33s

-323 m/h
2h44m40s

Dépense calorique (estimation)

828 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 1125 fois et téléchargée 121 fois depuis le 23.05.20 15:10
99216135 [Légende]
KME
30.3 kilomètres effort
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1346ET - Forêt d'Iraty / Pic d'Orhy
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