Gaillon Port de Venables,Villiers sur le Roule
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30.1 km

+318 m/-350 m

05:46
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Longueur et nombre de points

30.06 km

2752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

350 m

120 m

5 m

49 m
Date et durée

27 janvier 2019
09:39

27 janvier 2019
16:06

06:26:42

05:46:14

00:40:28
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 23.3

285 m/h
0h50m26s

-370 m/h
0h43m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 2 | 10'00" | 6 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 4 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 10 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'53" | 5 km/h | |
| 14 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 15 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 17 | 10'30" | 5.7 km/h | 38'59" |
| 18 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 19 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 20 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 21 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 22 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 23 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 24 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 25 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 26 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 27 | 12'00" | 5 km/h | 01'29" |
| 28 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 29 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 30 | 11'29" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 417 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.4 kilomètres effort
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