le lundi 1 août 2022 à 8h40
Actions 3D 43.7 km
+152 m/-150 m
01:38
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 43.71 km
1722 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
151 m
150 m
264 m
218 m
231 m
Date et durée 01 août 2022
01 août 2022
01:38:50
Vitesses et denivelés horaires 26.5 km/hDétail »
43.7 km/hau km 16.3
739 m/h0h03m14s
-1492 m/h0h01m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'18" 26.2 km/h 2 02'09" 27.9 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 02'09" 27.9 km/h 6 02'06" 28.6 km/h 7 02'07" 28.3 km/h 8 02'03" 29.3 km/h 9 02'18" 26 km/h 10 02'11" 27.6 km/h 11 02'03" 29.4 km/h 12 02'11" 27.6 km/h 13 02'13" 27.2 km/h 14 02'05" 28.8 km/h 15 02'12" 27.3 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 01'56" 31 km/h 18 02'27" 24.5 km/h 19 02'08" 28.2 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 02'17" 26.2 km/h 24 02'15" 26.6 km/h 25 02'20" 25.8 km/h 26 02'14" 26.9 km/h 27 02'11" 27.5 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 02'16" 26.5 km/h 30 02'22" 25.4 km/h 31 02'16" 26.5 km/h 32 02'24" 25.1 km/h 33 02'37" 22.9 km/h 34 02'08" 28.2 km/h 35 02'09" 27.9 km/h 36 01'53" 31.8 km/h 37 01'49" 33.1 km/h 38 01'45" 34.2 km/h 39 01'56" 31.2 km/h 40 02'05" 28.8 km/h 41 02'24" 25 km/h 42 02'25" 24.9 km/h 43 02'22" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 84 bpm
153 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:28:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:10:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:08.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 163 Watts1h38m50s
925 Cal562 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:18 50 - 99 w 00:08:19 100 - 149 w 00:30:58 150 - 199 w 00:37:21 200 - 249 w 00:15:17 250 - 299 w 00:05:45 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 461 watts 1m 356 watts 2m 288 watts 5m 258 watts 10m 237 watts 20m 219 watts 40m 188 watts 1h 169 watts
Plus Affichée 140 fois et téléchargée 22 fois depuis le 05.08.22 18:41
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6rWugWFeTd?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6rWugWFeTd?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
43.71 km
1722 pts
151 m
150 m
264 m
218 m
231 m
01:38:50
84 bpm
153 bpm
Affichée 140 fois et téléchargée 22 fois depuis le 05.08.22 18:41
101
134
17 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/6rWugWFeTd
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
43.7 km
+152 m/-150 m
01:38
Télécharger le fichier 
