Circuit classique des Peñas de Itsusi . Le départ sera près de la ferme Harruixea et on suivra le GR10 . Passage devant Harpeko saindüa , avant la grimpée sur le flanc du ravin dont on s'écartera pour rejoindre le 1er éperon. Ensuite ce sera le circuit des Peñas de Itsusi avant la descente vers la vallée d'Aritzakun et la traversée de la base des peñas par un sentier au milieu des fougères. Contournement de Bernaténéa avant de remonter à la voiture.
Actions 3D
9.8 km

+566 m/-579 m

03:41
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
voir randoCommentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

9.76 km

960 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

565 m

580 m

632 m

167 m

396 m
Date et durée

29 juillet 2018
07:49

29 juillet 2018
11:54

04:04:59

03:41:18

00:23:41
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.4

261 m/h
1h56m20s

-450 m/h
1h10m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'08" | 2 km/h | 02'25" |
| 2 | 34'57" | 1.7 km/h | |
| 3 | 26'54" | 2.2 km/h | 01'33" |
| 4 | 18'50" | 3.2 km/h | 02'52" |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | 06'17" |
| 6 | 23'53" | 2.5 km/h | 04'34" |
| 7 | 21'15" | 2.8 km/h | 02'46" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | 03'14" |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 3236 fois et téléchargée 553 fois depuis le 17.08.18 15:49
KME
17.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6pdNK6WzPH?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/6pdNK6WzPH?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>