Machecoul via petites routes (Port St Père - St Pazanne - St Lumine De Coutais)
Actions 3D 74.7 km
+251 m/-240 m
03:04
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Longueur et nombre de points 74.68 km
3225 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
241 m
49 m
-6 m
17 m
Date et durée 11 novembre 2016
11 novembre 2016
03:04:20
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
37.5 km/hau km 10.9
704 m/h0h08m21s
-767 m/h0h06m29s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'21" 25.5 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'21" 25.6 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'25" 24.9 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 10 02'16" 26.4 km/h 11 02'06" 28.6 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 02'19" 26 km/h 14 02'28" 24.3 km/h 15 02'46" 21.7 km/h 16 02'33" 23.5 km/h 17 02'23" 25.1 km/h 18 02'27" 24.4 km/h 19 02'16" 26.4 km/h 20 02'52" 20.9 km/h 21 02'28" 24.3 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 02'26" 24.6 km/h 25 02'36" 23 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 02'32" 23.6 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 30 02'12" 27.2 km/h 31 02'13" 27 km/h 32 02'10" 27.7 km/h 33 02'04" 29 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'44" 22 km/h 36 02'08" 28.2 km/h 37 02'16" 26.5 km/h 38 02'17" 26.2 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 02'39" 22.7 km/h 41 02'28" 24.4 km/h 42 02'26" 24.7 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 01'57" 30.7 km/h 48 02'10" 27.7 km/h 49 02'09" 27.9 km/h 50 02'09" 27.8 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 02'13" 27.1 km/h 53 02'54" 20.7 km/h 54 02'30" 24.1 km/h 55 02'25" 24.7 km/h 56 02'29" 24.2 km/h 57 02'25" 24.9 km/h 58 02'21" 25.5 km/h 59 02'30" 24.1 km/h 60 02'18" 26.1 km/h 61 02'22" 25.4 km/h 62 02'19" 26 km/h 63 02'15" 26.7 km/h 64 02'23" 25.3 km/h 65 02'26" 24.6 km/h 66 02'34" 23.5 km/h 67 02'37" 22.9 km/h 68 02'35" 23.2 km/h 69 02'33" 23.5 km/h 70 02'29" 24.2 km/h 71 02'26" 24.7 km/h 72 02'33" 23.5 km/h 73 02'19" 25.9 km/h 74 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 160 Watts3h04m20s
1697 Cal552 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:15 50 - 99 w 00:15:47 100 - 149 w 00:47:40 150 - 199 w 01:10:52 200 - 249 w 00:32:21 250 - 299 w 00:08:17 300 - 349 w 00:01:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 308 watts 1m 286 watts 2m 245 watts 5m 214 watts 10m 198 watts 20m 179 watts 40m 173 watts 1h 170 watts
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