3 jours d'itinérance entre le Mont-Dore et Volvic
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74 km
+2698 m/-2945 m
18:55
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Longueur et nombre de points
74.02 km
3486 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2697 m
2945 m
1491 m
710 m
1089 m
Date et durée
15 mai 2015
10:08
17 mai 2015
17:36
3 jours
18:55:56
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
9.9 km/h
au km 46.4
345 m/h
6h58m01s
-393 m/h
6h44m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'37" |
| 3 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 5 | 18'59" | 3.2 km/h | 03'00" |
| 6 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 7 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'23" | 3.1 km/h | 05'03" |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | 15'20" |
| 12 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 14 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 17 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'28" | 4.1 km/h | 1035'15" |
| 21 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 22 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 23 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 24 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 25 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 26 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 27 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 28 | 11'40" | 5.1 km/h | 03'42" |
| 29 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 30 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 31 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 32 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'59" |
| 33 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 34 | 17'50" | 3.4 km/h | 45'36" |
| 35 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 36 | 13'17" | 4.5 km/h | 04'30" |
| 37 | 26'53" | 2.2 km/h | 02'48" |
| 38 | 21'59" | 2.7 km/h | 10'32" |
| 39 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 40 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'11" |
| 41 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 42 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 43 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 44 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 45 | 17'03" | 3.5 km/h | 968'53" |
| 46 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 47 | 15'01" | 4 km/h | |
| 48 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 49 | 24'37" | 2.4 km/h | |
| 50 | 24'33" | 2.4 km/h | |
| 51 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'28" |
| 52 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 53 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'16" |
| 54 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 55 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'05" |
| 56 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 57 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 58 | 13'13" | 4.5 km/h | 43'17" |
| 59 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 60 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 61 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 62 | 21'29" | 2.8 km/h | 14'04" |
| 63 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 64 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 65 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 66 | 18'40" | 3.2 km/h | 06'04" |
| 67 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 68 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 69 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 70 | 18'57" | 3.2 km/h | 15'27" |
| 71 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 72 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 73 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 74 | 13'53" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3052 Cal
161 Cal/h
Plus
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KME
110.8 kilomètres effort
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