Boucle de 13.5 km, dénivelé cumulé de 380 m
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13.3 km

+367 m/-377 m

03:46
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Longueur et nombre de points

13.35 km

1448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

378 m

428 m

284 m

355 m
Date et durée

08 mars 2017
09:50

08 mars 2017
15:12

05:22:19

03:46:52

01:35:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

229 m/h
1h19m18s

-309 m/h
1h08m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 2 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'44" |
| 3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | 09'18" |
| 7 | 23'24" | 2.6 km/h | 04'52" |
| 8 | 20'52" | 2.9 km/h | 60'45" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 13 | 22'04" | 2.7 km/h | 08'39" |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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