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16.5 km

+431 m/-435 m

04:33
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Longueur et nombre de points

16.52 km

2695 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

430 m

436 m

1026 m

695 m

848 m
Date et durée

05 novembre 2019
08:35

05 novembre 2019
14:27

05:51:40

04:33:34

01:18:06
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 13.8

247 m/h
1h45m24s

-334 m/h
1h16m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | 05'49" |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'21" |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | 07'57" |
| 7 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'04" |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 14'54" | 4 km/h | 54'07" |
| 12 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'18" |
| 13 | 21'53" | 2.7 km/h | 01'30" |
| 14 | 14'58" | 4 km/h | |
| 15 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 522 fois et téléchargée 31 fois depuis le 06.11.19 17:40
KME
22.3 kilomètres effort
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