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9.1 km

+536 m/-490 m

03:14
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Longueur et nombre de points

9.12 km

1183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

490 m

327 m

70 m

183 m
Date et durée

22 août 2021
11:01

22 août 2021
15:30

04:29:19

03:14:34

01:14:45
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.6

342 m/h
1h30m03s

-327 m/h
1h27m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | 06'40" |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'44" |
| 3 | 19'25" | 3.1 km/h | 06'01" |
| 4 | 19'35" | 3.1 km/h | 04'00" |
| 5 | 35'57" | 1.7 km/h | 27'01" |
| 6 | 24'50" | 2.4 km/h | |
| 7 | 20'27" | 2.9 km/h | 01'33" |
| 8 | 18'37" | 3.2 km/h | 06'47" |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | 11'32" |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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