2éme jour de la Flow vélo
Actions 3D 83.9 km
+175 m/-245 m
05:03
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Longueur et nombre de points 83.9 km
2544 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
175 m
245 m
153 m
25 m
53 m
Date et durée 18 septembre 2020
19 septembre 2020
2 jours
05:03:04
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
41.4 km/hau km 20.2
482 m/h0h10m45s
-914 m/h0h11m23s
km Temps Vitesse Pause 1 08'57" 6.7 km/h 1007'11" 2 03'14" 18.6 km/h 3 05'11" 11.6 km/h 01'59" 4 03'49" 15.7 km/h 5 03'03" 19.7 km/h 6 02'45" 21.9 km/h 7 02'48" 21.5 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 03'12" 18.8 km/h 10 03'12" 18.7 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 03'17" 18.2 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 03'10" 19 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 03'45" 16 km/h 18 04'18" 14 km/h 02'25" 19 03'29" 17.2 km/h 20 03'58" 15.1 km/h 21 01'48" 33.4 km/h 22 03'54" 15.4 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 04'01" 14.9 km/h 25 02'35" 23.2 km/h 26 04'25" 13.6 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 28 03'12" 18.8 km/h 29 04'56" 12.1 km/h 30 02'58" 20.2 km/h 31 05'11" 11.6 km/h 32 04'30" 13.4 km/h 33 04'00" 15 km/h 34 03'09" 19 km/h 35 03'05" 19.4 km/h 36 05'33" 10.8 km/h 37 03'54" 15.4 km/h 10'37" 38 03'19" 18.1 km/h 39 03'25" 17.6 km/h 40 03'42" 16.2 km/h 16'04" 41 03'35" 16.8 km/h 42 03'06" 19.4 km/h 43 04'08" 14.5 km/h 56'43" 44 03'55" 15.3 km/h 45 03'11" 18.8 km/h 46 04'19" 13.9 km/h 47 03'04" 19.5 km/h 48 04'27" 13.5 km/h 49 04'40" 12.8 km/h 50 06'31" 9.2 km/h 51 02'55" 20.6 km/h 52 02'41" 22.3 km/h 53 02'23" 25.2 km/h 54 04'10" 14.4 km/h 31'59" 55 04'51" 12.4 km/h 06'30" 56 03'34" 16.8 km/h 57 02'38" 22.8 km/h 58 02'50" 21.2 km/h 59 03'01" 19.9 km/h 60 04'09" 14.5 km/h 61 03'28" 17.3 km/h 62 03'21" 17.9 km/h 63 03'10" 18.9 km/h 64 03'19" 18.1 km/h 65 03'38" 16.5 km/h 15'41" 66 03'22" 17.8 km/h 67 02'37" 22.9 km/h 68 02'53" 20.8 km/h 69 02'52" 20.9 km/h 70 02'59" 20.1 km/h 71 03'38" 16.5 km/h 72 03'23" 17.8 km/h 73 02'58" 20.2 km/h 74 04'06" 14.6 km/h 75 03'06" 19.3 km/h 76 03'26" 17.5 km/h 77 03'06" 19.4 km/h 78 03'12" 18.8 km/h 79 03'12" 18.7 km/h 80 02'52" 20.9 km/h 81 03'37" 16.6 km/h 05'42" 82 03'00" 20 km/h 83 03'27" 17.4 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
90 bpm
78 bpm22% FCr
Zones de fréquence cardiaque 24:29:41 FC1 ♡ 55-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
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